哪家医院治疗白癜风最好 http://www.znlvye.com/m/对于孕妈们来说，怀孕最辛苦的事情肯定大多都会包括“忌口”。女人怀孕本身就会变得“嘴馋”，这个不能吃那个也不能吃，日子过得确实是有点心酸。但是为了肚子里的胎宝宝着想，该忌口的地方还是不能大意，虽然怀孕了以后也是可以吃的，但是要注意，一定不能吃太多，想吃多少吃多少，是对胎儿的不负责任。
辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，过度地摄取糖只会造成孕妇超重。
各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
油炸食品
油炸的食物炸起来很香，特别是炸鸡翅，鸡腿等一系列油炸食品，刚出锅时是香喷喷的，吃起来更是香脆可口。但是这类食物的危害，想必大家也是知道的，只是觉得没什么大问题。但是面对即将受孕的女人，这个就是很大的危害，对宝宝的脑部发育和智力发展有一定的影响，而且还容易导致畸形，因为高温破坏了食物中的维生素B。特别是外面的小摊的油炸食物，不知来源的油和食物，更是含藏危害。
未彻底煮熟的肉类、海鲜
比如半生不熟的牛排、没有完全炒熟的螺蛳肉、小龙虾、生鸡蛋、刺身等，因为这类食材携带致病菌和寄生虫的几率高，会造成食物中毒，哪怕你特别确定你要吃的生荤卫生安全，在孕期也还是不建议吃。另外，爱吃火锅的准妈妈们注意，烫菜时一定要煮久一点，保证全熟了再吃。
没有充分消毒的乳类或乳制品
有不少人为了追求纯天然无污染而选择直接从奶农处购买鲜牛奶、鲜羊奶，殊不知这种乳品才是最大得安全隐患。没有经过巴氏灭菌或瞬时高温灭菌的乳品有可能会被布鲁氏杆菌污染，即使经过煮沸也有可能因为接触而被感染布氏病。所以无论是否怀孕，都建议购买正规厂家生产的，经过巴氏灭菌或瞬时高温灭菌的乳品及乳制品。
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